במהלך השנים למדתי על בשרי, כספורטאי וכמאמן, את חשיבות העולם הפסיכולוגי שמאחורי הספורט ואת השפעותיו השונות על הביצועים שלנו.
כפסיכולוג אני שואף לעזור לספורטאים להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמם. אני מאמין בעבודה המשלבת בין הגישות השונות. עבודה שמטרתה, בראש ובראשונה, ליצור מקום בטוח עבור הספורטאי/ת, מקום שמאפשר צמיחה והתפתחות דרך האתגרים היום יומיים שהספורט התחרותי מביא איתו.
אני מאמין שכל שינוי מתחיל בקבלה והכרה של המצב הקיים. דרך זיהוי דפוסי החשיבה וההתנהגות של הספורטאי ושימוש בחוזקות האופייניות לו נוכל להשתמש בכלים המותאמים אישית לאותו ספורטאי/ת ולצאת לתהליך שמטרתו תהיה לממש את מלוא הפוטנציאל הטמון בו, בתחום הספורט ומחוץ לו.
התמודדות עם לחץ
חיזוק הביטחון העצמי
ריכוז/מיקוד קשב
שיפור תחושת המסוגלות
זיהוי וניהול מחשבות
וויסות רגשות ורמת עוררות
ספורטאים מקצוענים
ליווי והדרכה להורים של ספורטאים
ספורטאים צעירים, מתבגרים ובוגרים
אנשים המעוניינים לשפר ביצועים
עבודה פרטנית עם ספורטאים
ליווי והדרכה לצוות המאמנים
עבודה קבוצתית - שיפור הדינמיקה והתקשורת הקבוצתית
סדנא לשיפור מיומנויות מנטליות והרצאות ממוקדות
התמודדות עם לחץ - דרכי התמודדות
מיקוד קשב - מיקוד מחשבות לצורך שיפור ביצועים
לפעמים חלומות משתנים - על השקעה, התמדה ונחישות
על הורות וספורט תחרותי - הגבול הדק בין תמיכה, מעורבות והתערבות
אליפות אירופה עד גיל 21 בעמדת המאמן
גביע אירופה אוסטריה, 2014
הצהרת נגישות - לאתר מוצמד תפריט נגישות בחלקו הימני או השמאלי של האתר הנפתח בלחיצה על האייקון נגישות.
הבהרה - על אף המאמצים לאפשר גלישה נגישה עבור הדפים באתר זה, יתכן ויתגלו דפים באתר שטרם הונגשו במלואם, או שטרם נמצא פתרון טכנולוגי מתאים להנגשתם. אנו ממשיכים במאמצים לשפר את נגישות האתר, ככל האפשר, וזאת מתוך אמונה ומחויבות מוסרית לאפשר שימוש באתר לכלל האוכלוסייה לרבות אנשים עם מוגבלויות.
פניות בנושא נגישות - בכל שאלה או בעיה בנושא נגישות האתר ניתן לפנות ישירות לרכז הנגישות דרך טופס הצור קשר באתרנו.
פרסום מידע אודות הסדרי נגישות - השתדלנו לדאוג להנגשה במרחב הפיזי למתן שירות נגיש ונשמח לקבל פניות לקבלת מידע ו/או הצעות שיפור על מנת לשפר את השירות. בכל שאלה או עניין, נשמח באם תפנו אלינו דרך מערכת צור קשר באתר ואנו נשמח לעמוד לרשותכם.